日常

この日は、買い物と調理を完全に分けて考えた。「全部自炊」でもなく、「全部出来合い」でもない。安く手に入るものは買い、足りない部分だけ自分で作る、という方針。---事前に用意したもの（購入品）割引シール付きのクレープベーカリーの菓子パンカニ風...

日曜の夜は、だいたい何もしたくない。外食するほどの元気はなく、自炊をする気力も残っていない。この日は買ったものを並べて、温めて、終わりそれだけにした。---この日の前提日曜日の夕方以降調理は最小限洗い物を増やさないできれば火を使わない「ちゃ...

肉まん・あんまん・チーズタルト外に出る余裕がない日が続いた。調理はしたくない、でも何か口に入れたい。そういう時に選んだのが、近場のセブン。今回は温かいもの2つ＋甘いもの1つで終わらせた日の記録。---この日の前提移動は最小限調理なしレンジ・...

ズボラ一人暮らしでも「満足度」は作れるか金曜の夜は、気力が落ちやすい。自炊は面倒、外食は高い。そこで今回は、買ってきたものをそのまま食べる前提で、どこまで満足度を作れるかを実食で検証した。---今回の実食条件調理はしない温め直しは最小限洗い...

一人暮らしの食費は、「ちゃんと作るか」「外で済ませるか」の二択になりがちです。ただ、毎日自炊は続かないし、外食が増えると出費も体調も不安定になります。そこで今回は、“今日の食費”でどこまで満足できるかをテーマに、ズボラ前提の一人めしを実際に...